maryyA

۱- تغييرات رفتاري
نوزاد مي تواند بطور غير منتظره تحريك پذير، بهانه گير و بي حوصله شود. علاوه بر اين برخي كودكان بدون دليل نيمه شب از خواب بيدار مي شوند و در خوابيدن مشكل دارند. بسياري از والدين اطلاع ندارند كه اين تغييرات رفتاري ناشي از دندان درآوردن است.

در يك لحظه ممكن است نوزاد بسيار ناراحت به نظر برسد، اما طي چند ثانيه بعد كاملاً خوب است. اين تغييرات خفيف رفتاري مي تواند نشانگر اين باشد كه دندانها در حال باز كردن راه خود هستند. در اين مرحله، هنوز ممكن است علائم فيزيكي دندان درآوردن ديده نشده باشد.

۲- كيست رويشي
كيست هاي رويشي نوعي كيسه پر از مايع است كه در بالاي دندان در حال درآمدن تشكيل مي شود. كيست ها اغلب به رنگ آبي، برجسته و بيضي شكل هستند. در بيشتر مواقع، كيست هاي رويشي به محض درآمدن دندان از بين مي روند.

در گذشته، كيست هاي رويشي اغلب با “كيست دنتي ژروس” اشتباه گرفته مي شدند. كيست دنتي ژروس نوع ديگري از كيست دندان است كه بايد به طور متفاوتي كنترل و درمان شود زيرا با درآمدن دندان برطرف نمي شود.

براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....

اورولوژي بخشي از مراقبت هاي بهداشتي است كه با بيماري هاي دستگاه ادراري زن و مرد (كليه ها، كبد، مثانه و مجاري ادراري) روبرو است. همچنين با ارگان هاي مردانه كه قادر به ايجاد نوزاد هستند، مانند (آلت تناسلي، بيضه ها، اسكروتوم، پروستات و غيره) ارزيابي مي شود. از آنجايي كه مشكلات بهداشتي در اين قسمت هاي بدن براي همه اتفاق مي افتد، سلامت اورولوژيكي بسيار مهم است.

اورولوژي به عنوان يك تخصص جراحي شناخته مي‌شود. علاوه بر جراحي، يك اورولوژيست، پزشك متخصص طب داخلي، طب اطفال، پزشكي زنان و ساير بخش‌هاي مراقبت‌هاي بهداشتي است. اين امر به اين دليل است كه يك اورولوژيست با گستره وسيعي از مشكلات باليني مواجه است. حوزه اورولوژي بزرگ است و انجمن Urological آمريكا هفت بخش يا زير شاخه را نام گذاري كرده‌است:

اورولوژي مربوط به امراض كودكان (اورولوژي كودكان)
اورولوژي انكولوژي (سرطان هاي اورولوژي)
پيوند كليه
ناباروري مردان
Calculi (سنگ هاي دستگاه ادراري)
اورولوژي زنان
مغز و اعصاب (كنترل سيستم عصبي اندام هاي تناسلي-ادراري)
براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....

1 – بهبود هاضمه
فيبر به مبارزه با اسهال و يبوست كمك مي‌كند و باعث تنظيم حركات روده مي‌شود. مصرف يك ماه نان جو تاثير مثبتي روي عملكرد روده و متابوليسم ليپيدها دارد.

فيبر موجود در نان جو براي كنترل تعادل باكتري موجود در هاضمه نيز مناسب است. همچنين نان جو مي‌تواند از سرطان‌هاي مربوط به سيستم هاضمه مثل سرطان روده بزرگ جلوگيري كند.

2- كمك به كاهش وزن
فيبر موجود در نان جو به چربي سوزي كمك مي‌كند. فيبرها باعث تسريع فرايند حذف مواد سمي و اضافي در بدن مي‌شوند. بعلاوه غذاهاي حاوي فيبر باعث مي‌شوند تا سريعتر احساس سيري كنيد. اين امر باعث مي‌شود تا شما بيش از حد غذا نخوريد؛ بنابراين هرچه غذا كمتر بخوريد كالري بيشتري مي‌سوزانيد.

3- مراقبت در برابر سنگ كيسه صفرا
بخاطر وجود فيبر نامحلول در نان جو، به زنان در پيشگيري از ايجاد سنگ كيسه صفرا كمك مي‌كند. فيبر نامحلول باعث مينيمم شدن اسيد رهاشده كيسه‌صفرا مي‌گردد و حساسيت انسولين را افزايش داده و سطح تري‌گليسيريد كاهش مي‌يابد. طبق تحقيقات زناني كه غذاي فيبردار مي‌خورند 17 درصد خطر كمتري براي سنگ كيسه صفرا تهديدشان مي‌كند.

4- مراقبت از پوست
وجود سلنيوم در نان جو باعث كشيدگي پوست مي‌شود و از شل‌شدگي آن جلوگيري مي‌كند. همچنين باعث تقويت عملكرد قلب، پانكراس و سيستم ايمني بدن مي‌شود. كمبود سلنيوم مي‌تواند منجر به سرطان‌هاي روده، كبد، پروستات و معده بشود.

براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....

1-فيبر بالا
جو دو سر سرشار از فيبرهاي محلول و نامحلول است. فيبر نامحلول به سيستم هاضمه كمك مي‌كند. فيبر محلول با آهسته كردن هاضمه باعث مي‌شود سريعتر احساس سيري كنيم. وجود بتا-گلوكان در فيبر محلول باعث مي‌شود سريعتر احساس سيري كنيم. يك وعده حو دوسر حاوي 5 گرم فيبر است. بزرگسالان بايد روزانه بين 25 تا 38 گرم فيبر دريافت كنند

2- كاهش كلسترول
كاهش كلسترول نه تنها به سيستم هاضمه كمك مي‌كند بلكه از بيماري‌هاي قلبي نيز جلوگيري مي‌كند. مولكول‌هاي بتا-گلوكان باعث كاهش سطح كلسترول بد در بدن مي‌شود. مصرف روزانه 5 تا 10 گرم فيبر محلول باعث كاهش كلسترول LDL مي‌شود. اين موضوع به تاييد FDA نيز رسيده‌است.

3- سلامت قلب
با كاهش كلسترول و فشار خون كه عوامل بيماري‌هاي قلبي هستند به سلامت قلب كمك مي‌كند. 

4- پيش‌گيري و درمان ديابت
بخاطر وجود كربوهيدرات مي‌تواند باعث كندي هضم قند بشود. بتا-گلوكان باعث جذب كند قند مي‌شود. اين امر باعث پايداري سطح قند خون مي‌شود. فيبر موجود در جو به متابوليسم گلوكز كمك مي‌كند. اين دو عامل باعث كاهش خطر ديابت و چاقي مي‌شود. مطابق تحقيقات بيماراني كه ديابت نوع 2 دارند اگر 4 هفته جو دو سر مصرف كنند ميزان انسولين مورد نياز براي تنظيم سطح قند خون تا 40 درصد كاهش مي‌يابد. 

5- كمك به كاهش وزن
يك فنجان جو دوسر داراي 150 كالري و 2 گرم چربي است. با اين وجود بسيار سيركننده است. بخاطر وجود فيبر زياد به‌سرعت احساس سيري مي‌كنيد. بتاگلوكان موجود در جو باعث افزايش پپتيد YY مي‌شود كه باعث مي‌شود احساس سيرس كنيد. اگر به دنبال كاهش وزن هستيد، جو دو سر غذاي مناسبي است. حس گرسنگي شما را فرو نشانده و به شما احساس سيري مي‌دهد.

براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....

بيماري فاويسم كه با نام G6PD هم شناخته مي شود يك بيماري ژنتيك است كه اغلب در مردان رخ مي‌دهدهنگامي رخ مي‌دهد كه مقدار آنزيمي به نام گلوكز-6-فسفات دي‌هيدروژنات (G6PD) در بدن كم تر از مقدار موردنياز باشداين آنزيم از آسيب‌ديدن سلوا‌هاي خون جلوگيري مي‌كنددر افرادي كه دچار اين بيماري هستند ميزان اين آنزيم ناكافي استبدون وجود اين آنزيم سلول‌هاي خوني دچار هموليسيس (خون‌كافت) مي‌شوندهنگاميكه تعداد زيادي از سلول‌هاي خوني تخريب شوند، فرد دچار كم‌خوني هموليتيك مي‌شودنشانه‌هاي اين كم‌خوني سرگيجه و احساس خستگي هستند (اگر احساس خستگي داريد اين مطلب را بخوانيد)سلول‌هاي خوني كه مقدار G6PD كافي نداشته باشند نسبت به برخي داروها، غذاها و عفونت‌ها حساس مي‌شوند. وضعيتي كه در مدت زمان كوتاهي تعداد زيادي از سلول‌هاي خوني دچار اين كمبود مي‌شوند را بحران هموليتيك مي‌نامند. در اكثر موارد هنگاميكه بيماري متوقف شود علايم آن نيز از بين مي‌رود. در موارد اندكي، كمبود G6PD منجر به كم‌خوني مزمن مي‌شود.

براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....

پسوريازيس غالبا سطح خارجي آرنج، زانو و فرق‌سر را تحت تاثير قرار مي‌دهد. برخي افراد بيان مي‌كنند از عوارض آن سوزش و خارش است. پسوريازيس با بيماريي‌هايي مثل ديابت، بيماري قلبي و افسردگي ارتباط دارد.

نكات مهم
ژنتيك و سيستم ايمني بدن نقش اصلي را در اين بيماري ايفا مي‌كنند
افرادي كه پسوريازيس دارند نرخ سرعت رشد سلول‌هاي پوستي بالاتري دارند كه باعث ايجاد زخم پسوريازيس مي‌شود
نرخ رشد اين بيماري در زنان و مردان يكسان است
اين بيماري در تمامي نژادها و با نرخ‌هاي متفاوت رخ مي‌دهد
اين بيماري غالبا بين سنين 15 تا 35 سال رخ مي‌دهد
حدود 10 تا 15 درصد افراد قبل از 10 سالگي دچار اين بيماري مي‌شوند
پسوريازيس واگير دار نيست
زخم‌هاي پسوريازيس عفوني نيستند
براي مطالعه ادامه مطلب كليك كنيد....